痔疮如何预防

痔疮如何预防？痔疮是很多人心中“永远的痛”,因为痔疮严重困扰人们正常的生活，对身体健康的危害是很大的，生活中做好预防是关键。那么，痔疮如何让预防？痔疮的预防方法有哪些呢？点击咨询医生

痔疮如何让预防：

1、治疗原发疾病。应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。

2、保持大便通畅。养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。点此了解更多详情

3、注意肛门清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

4、注意饮食。在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。生活中吃哪些食物比较好？即可拨打免费电话：[0595-68312120]

5、坚持体育锻炼。从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。没事的时候可多做提肛运动，对预防痔疮有很好的效果。除了这些，我还有问题？点击请医生帮忙解答

温馨提示：泉州医博肛肠医院作为全国医博肛肠专科连锁医院，主张以“无刀出血少”的理念为广大百姓服务。医院地址：泉州市丰泽区凤山村福厦路商业大楼。

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